野菜ソムリエのベジフル料理教室
~ 県産野菜を使った“低糖質・ダイエットメニューLesson”~
野菜ソムリエプロが提案する、
おいしい野菜料理教室。
今回は
私、野菜ソムリエプロの大友美幸が
講師を担当いたします。
みなさんと作るお料理は
県産野菜や旬の夏野菜を使って
たんぱく質もしっかり摂れるヘルシーメニューです。
調理実習形式なので、
おうちでの復習もラクラク♪
おいしく楽しい時間、ご一緒しませんか?

*** Lessonメニュー ***
・スパイシー タンドリーチキン
・夏野菜のエスカベッシュ風
・香ばしエビきゃべつ
・ひじきと枝豆のマリネサラダ
・オクラともずくのスープ
※材料の仕入れ等によって
若干のメニュー変更があるかもしれません。
ご了承くださいませ。
(日時) 2017年 7月27日(木) 10:30~14:00
(会場) カエルぴあうるま(沖縄電力うるま支店)3階調理室 うるま市字江洲 358 番地 2
(定員) 20名さま
(受講料) 組合賛助会員4,000円 / 一般4,500円(要予約)
※キャンセル料は、1週間前からは半額、前日・当日は全額となります。
(持ち物) エプロン、ハンドタオル、筆記用具
(講師) 大友美幸
野菜ソムリエプロ、マクロビオティックカウンセラー、
マクロビオティッククッキングインストラクター、ペット食育士。
自宅にて日本野菜ソムリエ協会認定料理教室 “Mother's Kitchen” を主宰。
(お申し込み・お問合せ先)
Mother's Kitchen ~野菜ソムリエの幸せごはん。料理教室~
大友 美幸
お電話 090-2884-9331
Eメール motherskitchen.okinawa@gmail.com
ブログ
http://miyuki446.ti-da.net/
席数に限りがありますので、ご予約はお早めに!
皆さまのご参加、お待ちしております♪♪
申込先 沖縄野菜プロジェクト協同組合
℡ 098-951-0831 Fax 098-951-0832
メールでの申込 http://www.oyasai.or.jp/inq.html
HP http://www.oyasai.or.jp/index.html